Ateliers : Cycle des 11 centres lunaires
1 jour par mois 14h30 à 16h45
sur place à Marseille ou en Visio sur Zoom
22 Septembre
12 Octobre
23 Novembre
21 Décembre
25 Janvier
15 février
22 Mars
26 Avril
21 juin
19 juillet
Programme:
Les Onze Centres lunaire sont une ancienne technologie yogique notamment dans le Kundalini Yoga qui décrit une femme comme un être lunaire. Elle est profondément affectée émotionnellement, physiquement et mentalement par les cycles subtils et manifestes de la Lune.
Cela signifie qu'elle croît et décroît avec la Lune et que son état émotionnel change tous les 2,5 jours sur un cycle de 28 jours.
Dans le corps d'une femme, il y a onze zones physiques sensibles qui contiennent des forces, des défis et de la neutralité. En apprenant à connaître notre cycle unique à travers ces centres, nous pouvons nous libérer du poids des variations d’humeurs et mieux les comprendre pour permettre au mental neutre de prendre le dessus dans chaque situation
Dans ce stage de 10 séances nous allons
Suivre votre cycle unique et personnel de 11 centres lunaires et apprendre à tirer le meilleur parti des dons et des pièges de chaque centre.
Développer une nouvelle compréhension de vous-même en renforçant vos centres lunaires les plus faibles et en utilisant au mieux vos centres lunaires les plus forts
Recevoir des outils pour accepter guider et affiner vos émotions
Repérer vos fluctuations émotionnelles sur un cycle de 28 jours et réguler votre réalité émotionnelle avec des kriyas, des pranayamas, des mantras, de la nourriture et des exercices spécifiques en fonction de l'endroit où vous vous trouvez dans votre cycle unique.
Gérez vos hauts et vos bas à partir d'un lieu d'amour-propre et de compréhension
Commencer à agir à partir de l'esprit méditatif en développant votre pratique quotidienne pour vous responsabiliser.
Guérissez l'autocritique négative grâce aux rituels d'autocompassion
Tarif :
390 euros le cycle complet de 10 séances ( sur place ou en visio)
Ou 40 euros par séance
Ouvert à tous et toutes ,
les débutant (e)s en Kundalini sont les bienvenu(e)s
Amarjap Kaur
Elle est diplomée d’un Master 2 de Philosophie Langage est Cognition spécialisée en Philosophie de l’esprit de l’Université Grenoble Alpes
Elle est certifiée Yoga Alliance 500H de formation et 1500h d’enseignement . Certifiée Kundalinii Yoga Niveau 1 et 2 et facilitatrice de cercle de feminin Sacré par la Shakti School
Elle Pratique le Yoga depuis 1993 (Sivanada, Yoga Nidra et Kundalini ) et enseigne depuis 2007